headband

膝の痛みと病院

HOME >> 膝痛緩和にダイエットは必須?

膝痛緩和にダイエットは必須?

膝関節は消耗品
膝が痛くなる原因というのは色々なケースがあるわけですが、例えば変形性膝関節症であったり、あるいは遺伝的要因のように生まれながらにしてその資質を持っているという方というのは、これはもう個人の努力で膝の痛みの緩和を図ることは困難なことだと思います。

そもそも膝という関節は消耗品とも言われているくらいですから、年を追うごとに軟骨が摩耗してしまうわけです。

さらには多くの場合、運動不足からくる筋力の低下という要素が加わってしまいます。そうなると膝には大きな負荷がかかってしまうのは、当然のことと言えるでしょう。

また、これはそれぞれの方が置かれている状況は異なるとは思いますが、中には体重の問題がそれこそ膝に重くのしかかる人もいるわけであります。


膝から上の体重が膝関節に
膝に痛みという症状が現れている時に、体重が増えてしまうという状況は膝関節にとっては深刻な問題になると言ってよいと思います。

ということは、反対にダイエットを行うことによって膝の痛みは緩和されるのでしょうか?実際に痛みがなくなるかどうかは個々の状況によって違いはあると思いますが、少なくともダイエットをすることで膝への負担が軽くなることは間違いのないところでしょう。


人間は二足歩行の生き物なのですから、両膝に膝関節から上の体重の全てが圧し掛かっていることになりますので、体重が軽い方が膝関節に良いのは当然のことですね。

それでは実際に、体重というものがどのくらい膝関節に負荷を与えているのかという側面から、ダイエットのことも含めて見てまいりたいと思います。


※こちらに続きます。
>>>体重増と膝関節への負荷

pagetop

原因

症状

治療方法

対処法

サプリメント

病院

予防

原因

症状

治療方法

対処法

サプリメント

病院

予防

Copyright(C) 2012 膝の痛みと病院 All Rights Reserved. 積み立て方法